Herstellende Yin Yoga met Rachelle
op DINSDAG 15.45 – 16.45 uur, lokaal 14 in Huis van de Wijk de Pijp
Je bent van harte welkom om mee te doen met yoga.
Wat kan yoga voor je doen?
Mensen ervaren dat hun hoofd rustiger wordt, en ze meer bewust zijn van hun lichaam en wat daar speelt. Yoga doe je voor je zelf, om je goed te voelen. Niet om te voldoen aan een plaatje, want ieder lichaam is anders. Yoga kan ook lichamelijke klachten verlichten. Kom langs om te ervaren of het wat voor je kan zijn.
Dit is een samenwerking met het Huis van de Wijk de Pijp. In lokaal 14 vindt de les plaats. Reserveren hoeft niet, mag wel en kan door een mailtje te sturen naar: zuidvoormekaar@gmail.com
Inhoud les:
De les duurt 1 uur en zal een combinatie zijn van verschillende houdingen, ontspanning en/of ademhalingsoefening, meditatie, langzame bewegingen en zal altijd eindigen met een eindontspanning.
Waar: Huis van de Wijk de Pijp, Lokaal 14 (1ste etage)
Wanneer:
2 x per maand bieden we yoga aan.
De volgende data is er yoga:
dinsdag 10 juni
dinsdag 8 + 22 juli
dinsdag 5 augustus
dinsdag 9 + 30 september
Overige info:
– Deelname: €1 per les
– Ervaring is niet nodig
– Geschikt voor alle leeftijden, lichamelijke klachten of beperkte energie
– Matjes en kussens zijn aanwezig
